Yoga mit mir auf der Insel Rügen

Yoga und die Ostsee gehören für mich zusammen, natürlich auch weil ich hier wohne. Das Rauschen der Wellen, die frische Meeresluft und die Weite der Natur schaffen einen Raum, in dem es leichter wird, durchzuatmen, loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga auf der Insel Rügen und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und innerer Balance. Viermal pro Woche leite ich Yogakurse im hauseigenen Yogastudio des Vju Hotel Rügen. Das moderne Yogastudio bietet einen hellen, ruhigen Raum mit hochwertiger Ausstattung und einer Atmosphäre, die zum Ankommen einlädt. Bei schönem Wetter finden einzelne Einheiten sogar auf der Terrasse inmitten der Natur statt. 

Mein Unterricht verbindet fließende Bewegung mit bewusster Atmung und einer achtsamen Wahrnehmung des eigenen Körpers. Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern die Erfahrung. Yoga darf stärken, fordern, entspannen und inspirieren – immer angepasst an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Im Vju Hotel unterrichte ich verschiedene Yoga-Stile, darunter Vinyasa Yoga, Hatha Vinyasa, Meditation sowie Mobility-, Faszien- und Yin-Yoga-Klassen. Die Kurse richten sich sowohl an Hotelgäste als auch an Einheimische und Urlauber, die Yoga auf Rügen in einer besonderen Umgebung erleben möchten. 

Viele Menschen suchen während ihres Ostseeurlaubs nicht nur Erholung, sondern auch einen Weg, wieder bewusster mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Yoga kann dabei helfen, den Alltag hinter sich zu lassen, Verspannungen zu lösen, neue Energie zu tanken und die eigene Mitte wiederzufinden. Die Kombination aus Bewegung, Atem und der einzigartigen Naturkulisse Rügens macht jede Praxis zu einem besonderen Erlebnis.

Ob du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal eine Yogamatte betrittst – du bist herzlich willkommen. Meine Stunden sind geprägt von Klarheit, Leichtigkeit und einem wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen. Es geht darum, einen Moment nur für dich zu schaffen.

Wenn du Yoga auf Rügen erleben möchtest, freue ich mich darauf, dich im Yogastudio des Vju Hotels in Göhren willkommen zu heißen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Bewegung, Entspannung und echte Verbindung – mit dir selbst und mit dem gegenwärtigen Moment.

Hier siehst du die aktuellen Kurszeiten. Anmeldungen bitte per Mail an reservierung@vju-ruegen.de