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  • Angebot! Fließe durch die Perimenopause

    Fließe durch die Perimenopause

    Ursprünglicher Preis war: 69,00 €Aktueller Preis ist: 49,00 €.

    Fliesse durch die Perimenopause ist ein ganzheitlicher 4-Wochen-Online-Kurs für Frauen ab 35. Du lernst, wie Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Muskelaufbau und Darmgesundheit zusammenwirken und wie du deinen Körper in dieser besonderen Lebensphase optimal unterstützen kannst.

    Mit Workbook, Yoga- und Bewegungsplänen, Meditationen, Faszienarbeit, Gua Sha Ritualen und vielen alltagstauglichen Rezepten begleitet dich dieser Kurs Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.

    Verstehe deinen Körper. Stärke deine Gesundheit. Fließe mit Vertrauen durch die Perimenopause.

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  • Angebot! Vinyasa Flow für Anfänger

    Vinyasa Flow für Anfänger

    Ursprünglicher Preis war: 89,00 €Aktueller Preis ist: 49,00 €.

    Vinyasa Yoga für Anfänger – dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga

    In diesem liebevoll aufgebauten 10-Wochen-Kurs lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Vinyasa Yoga. Von Atemtechniken und Sonnengrüßen über Balance, Kraftaufbau und Beweglichkeit bis hin zu Meditation und Yogaphilosophie begleite ich dich auf deinem Weg zu einer sicheren und selbstbewussten Yogapraxis.

    Perfekt für Anfänger und Wiedereinsteiger, die Yoga von Grund auf lernen und mehr Ruhe, Kraft und Körperbewusstsein in ihr Leben bringen möchten. 🌿

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