Dein Atem spricht mit deinem Nervensystem.
Dein Nervensystem steuert deine Faszien.
Und deine Faszien bestimmen, wie leicht dein Lymphsystem fließt; wie sich dein Körper anfühlt, bewegt und durch den Alltag trägt.
Schön, dass du da bist. Ich bin Cora und durch Yoga und Meditation unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen in deinem Körper zu finden.
In eine Praxis, die dich nicht formt – sondern dich wieder mit dir verbindet.
Bleib verbunden 🫶🏼
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Yoga Festival Sellin 2027 – ich bin dabei 🌊✨
Ab Freitag, dem 25. Juni 2027, öffnet sich direkt am wunderschönen Ostseestrand von Sellin auf Rügen wieder ein besonderer Raum: das Yoga Festival Sellin – ein Wochenende voller Bewegung, Begegnung und bewusster Zeit am Meer.
Zwischen Wellenrauschen, frischer Ostseeluft und weitem Himmel entsteht ein Ort, an dem Yoga nicht nur Praxis ist, sondern Erlebnis. Ein Raum, in dem wir gemeinsam atmen, fließen, still werden und uns erinnern dürfen, wie viel Kraft in der Einfachheit liegt.
Ich freue mich sehr, Teil dieses Festivals zu sein und euch dort in meinen Klassen zu begegnen. Es wird von mir wieder drei Klassen geben; Vinyasa, Faszien und Yin Yoga.
Vielleicht sehen wir uns genau dort – auf der Matte, im Sand, im Moment.
Zwischen Einatmen und Ausatmen. Zwischen Ankommen und Loslassen.
Wenn du in der Nähe bist: komm vorbei, tauch ein, sei da. 🌾
Early Bird Tickets gibt es hier
👉https://yogafestival-sellin.de/shop/
YouTube
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und einem liebevolleren Umgang mit sich selbst.
Auf meinen YouTube-Kanälen findest du eine große Sammlung kostenloser Yoga-Klassen, Meditationen und achtsamer Bewegungsangebote, die dich dabei unterstützen können, wieder bei dir anzukommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Voraussetzung.
Ob du den Tag mit einer sanften Yoga-Einheit beginnen, Verspannungen lösen, neue Kraft aufbauen oder einfach für einen Moment dem Trubel des Alltags entfliehen möchtest: Hier findest du Begleitung für die unterschiedlichsten Lebensphasen und Bedürfnisse.
Meine Arbeit verbindet Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit auf eine bodenständige und alltagstaugliche Weise. Ohne Leistungsdruck, ohne Perfektion und ohne das Gefühl, etwas erreichen zu müssen. Stattdessen lade ich dich ein, deinem Körper zuzuhören, deinen Atem wieder wahrzunehmen und einen Raum zu betreten, in dem du einfach sein darfst; in dem du den Mut finden darfst, Neues auszuprobieren.
Alle Inhalte stehen dir kostenlos zur Verfügung und können jederzeit von zu Hause aus genutzt werden. So entsteht ein Ort, der dich begleitet – an guten Tagen ebenso wie in herausfordernden Zeiten.
Ich freue mich, wenn du Teil dieser Gemeinschaft wirst und wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.
Cora Zen Yoga
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